maanantai 23. elokuuta 2010

Im alive - elokuun päiviä!

On ollut sellaista matalalentoa, että itteeki hirvittää...olen kävellyt sellaisessa mustassa sumuisessa putkessa jossa en ookkaan sitten ollut aikoihin. Varmaan viimeksi silloin kun syömishäiriö jylläsi pahiten ja olin niin alhaalla kun voi olla. Tähän nykyhetkeen on monta syytä ja pienin syy ei suinkaan ole omat sukulaiset joista muutama on tehnyt sellaset temput joita on vaikea ohittaa. Pitää nyt vain oppia se, etten voi holhota, auttaa kaikkia enkä imeä kaikkea paskaa sisääni. Mun täytyy keskittyä itseeni ja pitää itsestäni huolta!

Olen nyt päässyt siihen oloon jossa mulla on henkisesti suht kevyt olla ja turvotukset ovat lähteneet. Tämmöstä taistelua tämä on ei voi mitään! Ylä- ja alamäkeä mut en oo luovuttaja! oon luovuttanut aina elämässä ku oon ajatellut etten oo sen arvoinen ja laittanut aina muut etusijalle. Nyt laitan itteni korkeimmalle korokkeelle (perus itsetunto on ihan hyvä juttu vaikka mitä muut sanois!) ja alan pitää itsestäni huolta :)

Kuin salama kirkkaalta taivaalta mun avuksi tuli painonpudotusryhmä!!! Mun kuntosalilla on kokoontunut Painonvartijoiden ryhmä joka mua ei kiinnostanut, mut nyt kun se katala firma meni pois Suomesta tilalle tuli uus ryhmä. Ja tohon ajattelin mennä, koska tarvin myös livenä tukea tähän hommaan.

Kokoontuminen on 10 kertaa, kerran viikossa ja hintaa tolle tulee 75€. oon sen valmis tosta maksamaan. Koska oon katsonut nyt personal traineria (hyvää jonka kans natsais jutut ja hommat) mut en oo vielä löytänyt. Joten tää vois olla avuks nyt siihen asti. Ja halpa toi on ku vertaa pt:n hintoihin joten otan oljenkorren käsiini ja riipun siinä!

Ryhmässä ei lasketa kaloreita, pisteitä eikä muutamaan vaikka saadaan kuulemma jotakin esimerkkipäiviä jne. Hyvä niin koska tiedän miten mun kroppa toimii, mistä se tykkää ja mitä ei voi sietää. Enkä muutenkaan ole enää ikinä valmis siihen et joku muu sanoo miten mun pitäs toimia. Itsestä se kaikki lähtee!

Sinne tulee sit vierailemaan kuntosalin personal trainer/ravintoterapeutti joka on "tuttu" mulle ja aika hyvä tyyppi. Ja uskon, että toi vois olla sellanen jonka palveluja voisin ostaa 10 viikon jälkeen jos tyyppi vaikuttaa hyvältä.

TÄSTÄ LÄHDETÄÄN TAAS!!!!!!!!!

perjantai 13. elokuuta 2010

Toinen sokeriton päivä

Eilinen sokeriton päivä oli TUSKAINEN ja sama jatkuu. Oon tosi kiukkunen, ärtynyt ja leimahdan heti tuleen jos kaikki ei mee kuten tahdon apua!

sunnuntai 8. elokuuta 2010

Pilven takaa paistaa aurinko - pikkuisen

Olo paranee...osittain. Suvun kanssa olleet selkkaukset ehkä paranemaan päin ja yritän vain nousta jaloilleni niin henkisesti kuin fyysisestikin. Ja tuolla fyysisyydellä tarkoitan lähinnä syömistä ja liikuntaa. Mun on saatava haltuun tää mun elämä! Mä voin niin huonosti ja tuntuu, että sokeri vie multa ihan oikeasti järjen. Tässä huomioita sokerista:

- olen tosi väsynyt enkä jaksa kuin maata ja huilata
- kiukustun jos asiat ei mene suunnitelmien mukaan ja olen täynnä raivoa ja paiskon kaapin ovia jne
- lähimmät rakkaimmat ihmiset saa päällensä mun sanat ja kiukun
- mulle ei mahdu mitkään vaatteet kun mua turvottaa koko ajan
- maha ihan sekaisin ja saan juosta vessassa jatkuvasti

Mun on päästä sokerista eroon!

keskiviikko 4. elokuuta 2010

...

Mä oon niin hukassa itseni kanssa ja elämäni kanssa ja kaikkea. Ei oo voimia eikä jaksamista oikein mihinkään ja mua ahdistaa sekin taas aina vain lisää. Mun henkilökohtasessa elämässä on nyt sattunut viime aikoina kaikenlaista ja mä oon niin mäsä ihmisraunio kun vaan voi olla. Monta vuotta oon jaksanut, yrittänyt, sinnitellä ja pysyä pinnalla mut mä en JAKSA ENÄÄ! Huh. Kunpa nyt tulis jotain valoa tunnelin päähän...